2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
3753 kcal
|
脂質: 96.68g | たんぱく質: 257.75g | 炭水化物: 440.00g.
朝食: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pennette Rigate Integrali, Grana Padano Grana Padano, Sagra Olio Extravergine di Oliva, Iper Pane Grattugiato alla Farina Integrale. 夕食: Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Esselunga Riso Basmati, Sagra Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Banana. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
|
|