2018年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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662 kcal
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脂質: 11.33g | たんぱく質: 24.31g | 炭水化物: 126.61g.
朝食: الطماطم, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, خبز القمح الأسمر المحمص. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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