2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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3214 kcal
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脂質: 68.75g | たんぱく質: 235.81g | 炭水化物: 407.25g.
朝食: XLNT EAA, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Body Science Whey 100%, Goodlife Nutty Peanut, Haribo Nappar. 昼食: Go Green Quinoa & Kokosdryck, Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Hårdkokt Ägg. 夕食: Protein Pro Toffee Caramel, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Basmatiris, Morötter. 軽食/その他: Njie ProPud Chocolate Orange, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Star Nutrition Omega-3. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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