2018年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.3 kg これまでの減量分: 9.7 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2377 kcal 脂質: 130.40g | たんぱく質: 104.14g | 炭水化物: 195.08g.   朝食: Gutes Land Gouda, Marmelade, Weizenbrötchen, Kamillentee, Butter. 昼食: Rhabarberkuchen, Bratwurst, Schweinesteak oder Schnitzel, Weizenbrötchen. 夕食: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst, Butter, Baguette, Schwarze Oliven. 軽食/その他: Mister Choc Big Hit. もっと...
2151 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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