|
Параметры мая:
Ог = 85 см
От = 68 см
Об = 95 см
В целом за месяц без особых изменений. С одной стороны акция "Худеем к лету" не увенчалась успехом, но с другой, стабильность - признак мастерства 😀🤘))
Ну что ж, значит организму вполне комфортно, так что не унываем, а работаем над качеством и больше двигаемся 💪
|
56.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1402 kcal
|
脂質: 85.35g | たんぱく質: 120.67g | 炭水化物: 33.17g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Салат из Чира Индигирка, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|