2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1282 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 159.79g | 炭水化物: 55.89g.
朝食: Myprotein Flapjack, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Findus Pisellini Primavera, Pane Comune, Uovo (Intero), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. 夕食: Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein My Bar Zero. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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