2012年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.2 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 15日:
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1844 kcal
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脂質: 96.62g | たんぱく質: 92.58g | 炭水化物: 158.98g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Great Value ButterMilk Biscuits, Bacon, Egg Fried. 夕食: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Mashed Potato (from Dry), Family Style Beef Egg Noodle Meal. 軽食/その他: Dry Roasted Salted Peanuts. もっと...
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5065 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 運転 - 3 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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