2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1290 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 115.13g | 炭水化物: 83.88g.
朝食: Замороженная Ежевика, Белый Медведь Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Кокос, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|