2018年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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846 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 35.37g | 炭水化物: 56.66g.
朝食: Pınar Protein Süt, Ananas, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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