2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1534 kcal
|
脂質: 64.64g | たんぱく質: 116.56g | 炭水化物: 119.35g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Российский 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Помидор, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Good Food Смесь Ореховая, Яйцо Куриное, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Диадар Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Good Food Смесь Ореховая, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|