2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
|
1486 kcal
|
脂質: 58.44g | たんぱく質: 89.99g | 炭水化物: 158.24g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Савушкин Продукт Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска, Батон, Чай. 夕食: Kuc Сербская Брынза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хэлси Фуд Кета Запеченная. 軽食/その他: Миндаль, Буше Капучино. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|