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Oeps een weekend Zeeland. Nu er weer even aan trekken
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59.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1498 kcal
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脂質: 67.25g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 162.62g.
朝食: Banaan, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: Zongedroogde Tomaten, AH Snack Tomaatjes , AH Avocado Eetrijp, Aldi Gerookte Kipfilet, Ijsbergsla. 夕食: Aldi Verse Worst, CêlaVita Mini Krieltjes, AH Snijbonen. 軽食/その他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Notenmix, Mango's. もっと...
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週に5.8 kg増量中
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