2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1113 kcal
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脂質: 18.76g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 166.69g.
昼食: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 夕食: Борщ. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Ананас (Консервированные с Соком), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Первый Вкус Снежок 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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