2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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1322 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 184.10g.
朝食: Keju Mozzarella Susu Murni, Seledri, Mie Kering, Pangsit Polos, Donat Dilapisi Coklat, Chocolatos Chocolate Drink, Sayur Campuran. 昼食: FASTBITE RASA KOPI, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK MENTEGA, PROFFLE CRUNCHY AND TASTY SNACK COKELAT, Personalized Protein Powder, Buah Kiwi, Tomat Merah, Bayam, Mentimun (dengan Kulit). 夕食: Pangsit Polos, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Instant Oatmeal, Bihun Panjang, ANDES CREME DE MENTHE THINS, ANDES MINT PARFAIT THINS, Keju Cheddar, Putih Telur, Nasi Merah. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookies, NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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