2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1723 kcal
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脂質: 57.83g | たんぱく質: 163.15g | 炭水化物: 137.06g.
昼食: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. 夕食: White Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, JYM Supplement Science Pro JYM. 軽食/その他: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel, Snak Club Raw Almonds. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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