2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1031 kcal
|
脂質: 63.94g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 7.22g.
朝食: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo. 夕食: Alface, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Peito de Frango. 軽食/その他: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Farinha de Coco Orgânica Fibras. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|