2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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824 kcal
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脂質: 40.84g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 73.28g.
昼食: Sprite Sprite (Can), Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Boerewors, Beef Steak, Sparletta Creme Soda. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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