2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1178 kcal
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脂質: 43.66g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 149.40g.
朝食: Seara Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Café Expresso, Performance Nutrition Óleo de Prímula, Água com Limão. 昼食: Salada de Maionese. 夕食: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Yoki Pipoca Natural com Sal. 軽食/その他: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Café Expresso, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Brahma Cerveja sem Alcool. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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