2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1530 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 105.40g | 炭水化物: 174.92g.
朝食: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Citterio Prosciutto Cotto Perfette, Forno Pietro Bio Pane di Farro Integrale a Fette, Monteré Prugne Secche, Caffè (dalla Moca). 昼食: Auchan Mandorle Pelate, Monterosso Pennette di Farro, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mutti Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciliegie. 夕食: Pane Comune, Il Melograno Insalatona del Buongustaio, Puntarelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo. 軽食/その他: Milbona Skyr Fragola, Mango, Semi di Lino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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