Membreyの日記, 2018年 05月 13日

Finally I have managed to loose 30kg in under 6 months.I restarted this weight loss journey on 20/11/2017 at 122kg, today is 13/05/2018. I'm half way to my goal. I believe I could have hit this target sooner, but hey the going got tough, and I found myself cheating more than I should have. But I'm glad I'm still at it.

92.7 kg これまでの減量分: 29.5 kg. 残り: 27.7 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:

684 kcal

脂質: 7.43g | たんぱく質: 14.79g | 炭水化物: 136.32g. 朝食: Pear, Danone Strawberry Yoghurt. 昼食: Granny Smith Apples, Danone Strawberry Yoghurt, Nestle Ricoffy. 夕食: Spekko Brown Rice. もっと...

週に0.8 kg減量中

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well done! keep inspiring☺

2018年 05月 13日投稿者: Anna0991

Amazing!!! I’m starting my 30kg journey, just lost 1kg. Do share tips if you can

2018年 05月 14日投稿者: Ab_Tenzer

@Ab_Tenzer, there isn't much to share really. All I did was follow 2 strict low carb diets. Cardiac arrest and GM diet. Took breaks and tried not to overeat during the breaks. It has been hard, but determination will keep you going. Good luck with your journey.

2018年 05月 14日投稿者: Membrey

OMG CONGRATULATIONS!!! That is amazing:)

2018年 05月 14日投稿者: Yeye_Meanaj

Wow, this is pure inspirational stuff. Keep going. Wouldn't worry about the trajectory slowing down though. That's probably better in the long run anyway.

2018年 05月 16日投稿者: Naphtal


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