2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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878 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 53.30g.
朝食: Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 軽食/その他: Bolo de Milho, Cafezinho. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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