2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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880 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 16.58g.
朝食: Sadia Peito de Peru Light, Sadia Mussarela. 昼食: Milho Verde Cozido, Pequi, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Cordeiro Assada, Tomates, Alface. 夕食: Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas, Patinho. 軽食/その他: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Mussarela. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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