2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1186 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 38.01g | 炭水化物: 213.46g.
朝食: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Bolo de Laranja, Café, Qualitá Biscoito de Polvilho. 昼食: Kuat Guaraná, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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