2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1696 kcal
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脂質: 82.78g | たんぱく質: 93.82g | 炭水化物: 147.02g.
朝食: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo. 昼食: Batata Bolinha, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Farofa, Salpicão de Frango, Feijão Tropeiro. 夕食: Salpicão de Frango, Feijão Tropeiro. 軽食/その他: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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