2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1953 kcal
|
脂質: 97.31g | たんぱく質: 109.78g | 炭水化物: 158.37g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Сухие Семена Чиа, Сливочное Масло, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Мираторг Пельмени Домашние. 夕食: Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|