2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1405 kcal
|
脂質: 64.49g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 113.84g.
朝食: Льняное Масло, Edeka Хлебцы Рисовые, Паштет из Куриной Печени, Творог, Булгур (Вареный), Зеленый Чай. 昼食: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. 夕食: Хворост, Вареное Яйцо, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Паштет из Куриной Печени, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Бананы. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|