2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1181 kcal
|
脂質: 39.71g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 150.32g.
朝食: Капучино, Красный Октябрь Какао Порошок, Орехи Кешью, Вишневый Сад Геркулес, Alpro Миндальное Молоко, Магнит Банан, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. 昼食: ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Круглый Год Креветки Салатные Отварные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Клубника, Черешня. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|