2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1303 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 68.22g | 炭水化物: 140.49g.
朝食: Сушеная Клюква (Подслащенная), Грецкие Орехи, Мёд, Каша Овсяная. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сливочное Масло, פל דגים סלמון מעושן מובחר, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, אסם קרקר לחמית כפרית עם דגנים מלאים, Арбуз. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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