2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 79.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1618 kcal
|
脂質: 70.10g | たんぱく質: 155.67g | 炭水化物: 92.56g.
朝食: Zero Сироп, Био Баланс Творог 0,2%, Миндаль, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Сыр Эдам, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Вареное Яйцо, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|