2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1595 kcal
|
脂質: 96.39g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 106.43g.
朝食: Грецкие Орехи, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Добряна Сыр Король Артур, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Шашлык из Свинины, Яйцо (Целое), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 3,2%, Кабачки Тушеные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|