2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1266 kcal
|
脂質: 39.04g | たんぱく質: 116.79g | 炭水化物: 120.02g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Бондари Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 夕食: Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. 軽食/その他: Мирролла Рыбий Жир, Яблоко, Апельсин, Optimeal Протеин, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|