2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1922 kcal
|
脂質: 85.76g | たんぱく質: 116.02g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. 昼食: Schinken, REWE Zwiebelmettwurst, Bauernbrot, Pluma Leberpastete mit Preiselbeeren, Fleischsalat, Hartgekochtes Ei, Aldi Forellenfilets. 夕食: Speck, Putenbrust Fleisch, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Merlot, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Spargel. 軽食/その他: Ziegenkäse, Whisky, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|