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Guten Morgen. Allen Mamas hier einen schönen Muttertag und allen anderen einen sonnigen Sonntag.😊
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108.2 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1843 kcal
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脂質: 76.03g | たんぱく質: 132.81g | 炭水化物: 158.66g.
朝食: Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Gekochtes Ei, Philadelphia Balance Kräuter, Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Korn Mühle Körnerbrötchen. 夕食: Astenhof Hähnchen-Gyros, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 軽食/その他: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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