2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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2066 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 169.23g | 炭水化物: 278.88g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Muslims Gourmet, Powervis WPI Proteine Whey Isolate 100%. 昼食: Chiquita Banana, Ananas, Aia Tarky al Forno, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Wasa Fit, Wasa Sesam Gourmet. 夕食: Riso, Wasa Fit, Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Patate Crude, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Tonno Fresco. 軽食/その他: Wasa Muslims Gourmet, Yogurt Gelato, Natroid Natural Micellar Casein, Joya Latte di Cocco. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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