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Hochzeitswochenende (also nicht meine 😎): Daher gestern dann nicht mehr gezählt und das Menü plus Alkohol haben ihren Preis
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108.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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940 kcal
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脂質: 19.34g | たんぱく質: 59.57g | 炭水化物: 132.25g.
朝食: Hauchfein Schinken Gebacken, Salatgurke, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Roastbeef (Nur mager gegessen), Goldähren Müslibrötchen. 夕食: Beste Ernte Junge Erbsen, Spargel, Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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