2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1983 kcal
|
脂質: 68.08g | たんぱく質: 120.16g | 炭水化物: 223.29g.
朝食: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, Подворье Творожная Запеканка с Малиной, Клубника. 昼食: Банан, Романов Луг Творог 5%. 夕食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Alpro Десерт Соевый Йогуртный Красный Апельсин, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|