2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1350 kcal
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脂質: 50.83g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 168.24g.
朝食: Томатный Кетчуп, Капуста, Сыр Российский, Сосиски, Лаваш Армянский. 昼食: Ржаной Хлеб, Сало, Борщ с Фасолью. 夕食: Хлебец, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ржаной Хлеб, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофельная Запеканка. 軽食/その他: Свиточ Конфета, Белый Хлеб, Сгущенка. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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