|
немного не мало едем дальше, а тем временем завтра ровно месяц как я худею 😊
|
82 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
899 kcal
|
脂質: 43.97g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 75.09g.
朝食: Яйцо Всмятку, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые. 昼食: Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе, La Pina Арахисовая Паста, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Фуджи Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|