2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1167 kcal
|
脂質: 24.59g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 141.14g.
朝食: جبنة المراعى لايت فيتا لايت المراعى, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, المراعى حليب خالى الدسم, توست. 昼食: سلطة الخضر المختلطة, توست, عدس عدس. 夕食: جبنة المراعى لايت فيتا لايت المراعى, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شابوره, توست, الطماطم, الخيار (مع القشرة). 軽食/その他: التمر, جزر جزر, صفار البيض, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|