2018年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1080 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 134.08g.
朝食: Roma Biskuit Kelapa. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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