2012年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
124.1 kg これまでの減量分: 31.1 kg.    残り: 33.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

917 kcal 脂質: 32.75g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 83.50g.   朝食: Propel Zero - Blueberry-Pomegranate (Bottle), Pure Coconut Coconut Milk - Vanilla, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. 昼食: Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix, Everyday Turkey Burgers. 夕食: Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix, Cole Slaw, Biscuit, Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading. 軽食/その他: Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Propel Zero - Blueberry-Pomegranate (Bottle). もっと...
3122 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 20 分, 休憩 - 15 時間   40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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