2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1105 kcal
|
脂質: 46.14g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 72.30g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Черный Принц Сыр, Яйцо. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная. 夕食: Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. 軽食/その他: Сметанин Кефир 1%, Ашан Миндаль Сушеный, Клубника, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. もっと...
|
体重に変化ありません
|