2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1275 kcal
|
脂質: 20.75g | たんぱく質: 117.66g | 炭水化物: 161.01g.
朝食: Сыр Российский, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Курага. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. 夕食: Байкальский Творог Обезжиренный , ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Груши, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|