2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
|
1969 kcal
|
脂質: 79.42g | たんぱく質: 137.14g | 炭水化物: 195.12g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Prime Kraft Коктейль Белково-Витаминный, Грецкие Орехи, Виноград, Апельсин. 昼食: Organic Life Масло Грецкого Ореха, Брокколи, Гармония Сметана 20%, Полба, Творог 5%, Шампиньоны, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Турбаслинские Бройлеры Филе ЦБ. 夕食: Творог (Обезжиренный), Гороховое Пюре, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Цветная Капуста. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|