2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1582 kcal
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脂質: 91.54g | たんぱく質: 107.32g | 炭水化物: 76.52g.
朝食: Churrasco, Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Quatá Creme de Ricota Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Café com Leite Desnatado. 夕食: Qualitá Maçã, Linguiça de Frango, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Ana Maria Bolinho de Baunilha. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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