2018年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 13日:
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1448 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 199.87g.
朝食: Keju Mozzarella Susu Murni, Pepaya, Seledri, Kecambah, Tahu, Nasi Merah, Donat Dilapisi Coklat. 昼食: Air Kelapa, Tempe Goreng, Telur Rebus. 夕食: NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN, Air Kelapa, SO GOOD ALMOND MILK ORIGINAL, Maca Powder, Apel, Mangga, Banana. 軽食/その他: Donat Dilapisi Coklat, Daun Singkong, Bubur Nasi, Sari Gandum Sandwich Coklat, QUKIES CHOCONUT. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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