2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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2879 kcal
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脂質: 91.59g | たんぱく質: 168.11g | 炭水化物: 339.42g.
朝食: Sports Nutrition Albumina, Italac Achocolatado Instantâneo, Itambé Leite em Pó Integral, All Nutri Farinha Láctea All Nutri, Quaker Aveia em Flocos, Dynamic Lab Maltodextrina, Banana Prata. 昼食: Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. 夕食: X-Tudo. 軽食/その他: Ovo, Pão Branco, Patinho Grelhado, Pão Branco. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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