2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1315 kcal
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脂質: 68.28g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Чай, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Азбука Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес". 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Кофе с Молоком, Чай, Ideal Масло Оливковое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Греча. 夕食: Чай, Сырники. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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