2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 79.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1266 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 98.47g.
朝食: Lijnzaad Zaden, Linessa Kwark, Appel, Havermout, Banaan. 昼食: Kokosolie, Gerookte Zalm, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Ei, Milbona Karnemelk. 夕食: Gorgonzola, Uien, Jumbo Geitenbrie , Lovilio Light (Lidl) Mozzerella 20+, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Magioni Bloemkool Pizzabodem . 軽食/その他: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lijnzaad Zaden. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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