2018年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
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1356 kcal
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脂質: 42.84g | たんぱく質: 103.55g | 炭水化物: 130.35g.
朝食: Perugina Cacao Amaro, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Rio Mare Tonno Leggero, Scotti Riso Arborio. 夕食: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Crepe Semplice, Parmalat Yogurt, Perugina Cioccolato Fondente Extra 50%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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